НЕЙМОВІРНЕ ПОРУЧ
Цікаві, неймовірні факти світу, краса природи, людей, тварин. Ласкаво просимо!
ЯК ВИЗНАЧАТИ ПРАВИЛЬНИЙ РОЗМІР ПОРЦІЙ ЇЖІ
ЯК ВИЗНАЧАТИ ПРАВИЛЬНИЙ РОЗМІР ПОРЦІЙ ЇЖІ ЗА ДОПОМОГОЮ "ПРАВИЛА РУК"?
Правило виглядає дуже просто:Розмір долоні - визначає порцію білкової їжі.
Кулак визначає - розмір порції овочів.
Складені руки - визначають вуглеводну частину.
Великий палець - визначає розмір жирної частини.